【健康科普】十一个妇科健康科普小知识

不少女性遇到妇科问题，因为不了解而羞于启齿，甚至讳疾忌医。

据世界卫生组织的数据显示，41%的育龄女性有不同程度的妇科病，75%的女性一生会得1~2次阴道炎。

女性一定要懂点健康知识，好好爱护自己，才能免受那些不必要的罪！

以下11条健康科普小知识，女性要认真看！

01

安全套防不住所有性病

性生活时，使用安全套可以预防艾滋病，但对于其他性病来说，很难做到完全预防，只能降低传染的概率。

安全套易破裂、覆盖面积小，一些性病可通过其无法覆盖的部位接触传播。

如尖锐湿疣或生殖器疱疹等发生在大阴唇外侧或阴毛、外阴等地方，即使戴套也会被传染。

02

不管是大便还是小便，要从前往后擦

由于特殊的生理结构，女性的尿道短且宽，更容易受到细菌的入侵。

而尿液是无菌的，进入阴道不会引起感染；但是大便有细菌，进入阴道容易引起阴道炎症。

03

内裤要勤换洗

内裤最好每天换洗，一定要及时彻底清洗、单独清洗、注意清洗时的水温、使用合适的清洁用品等。

清洗完一定要放在太阳下暴晒杀菌，有利于减少疾病的发生，实在晒不着太阳，也要挂在阳台窗边等通风的地方晾干。

04

不要过度清洁

女性私处有大量乳酸菌，能捍卫私密肌肤的弱酸环境平衡，还能抑制各种病原体的生长。

在健康状态下，不需要用洗液灌洗阴道或用清洁剂清洁私处皮肤，只需要每天用温水清洗。

05

紧身裤是导致妇科病的“隐患”之一

有些女性觉得紧身裤显瘦，就常常穿。殊不知，紧身裤容易增加与私处之间的摩擦，摩擦刺激过大会伤害私处。

加之，紧身裤不够透气，女性私处常处于潮湿状态，容易导致私处异味久散不去，滋生细菌。

在临床医学上，是不建议女性穿过紧的裤子。

06

学会观察白带，异常要及时就医

白带是阴道和宫颈的分泌物，正常情况下量很少，透明发亮带有粘性，无臭味，但如果在阴道内时间过长，可以略带黄色，并且在月经前、排卵期、娠期有所增加，排卵期的白带呈蛋清状。

如果白带异常，可能是感染引起的阴道炎、宫颈炎等导致的。建议早日去医院妇科进行白带常规检查，根据检查结果对症治疗。

07

避免妇科炎症，请做好这两点

第一，要勤换内裤，并且使用合格的卫生巾，千万不要为了省钱而买“三无”产品；

第二，性生活前、后两人都要洗一洗私处，避免性滥交；使用情趣用品时，注意卫生。

08

正确避孕

一定要做好避孕措施，避免或减少流产次数。

正确使用一些避孕工具，如避孕套、短效避孕药、皮下避孕针、宫内节育器、男性结扎等。不知道如何选择避孕方式可以到医院妇科、生殖科或者计划生育门诊咨询。

09

没有性生活检查出妇科病，很正常

很多人认为没有性生活就不会得妇科病，甚至有人认为妇科病就是私生活不检点才导致的，这些观点都是 错误的。

如果经期或者平时个人卫生比较差，就有可能发生阴道炎、外阴炎、盆腔炎等，当体内激素水平紊乱时，有可能会导致月经不调、停经、以及子宫肌瘤等，另外还有一些妇科疾病，是属于先天性的，如生殖器官畸形等。

因此想要预防妇科疾病，应该要做到注意个人卫生、注意营养的摄入、不乱服用药物、定期进行身体检查。

10

有性生活前，最好打HPV疫苗

据了解，超过90%的宫颈癌患者都是因为感染了 HPV，不过这不代表感染了 HPV 就等于是得了宫颈癌。

接种 HPV疫苗能有效预防病毒感染，目前国家没有强制要求所有人接种 HPV 疫苗，9-45 周岁女性均可接种，在此年龄段越早接种保护效果越好，其中，9-15周岁女性是重点人群。

11

妇科检查很重要

对于女性来说，定期进行妇科检查是非常有必要的，不仅可以预防疾病，还可以看出自身的健康状况。

临床妇科检查的种类是非常多的，常见的检查包括：

1.白带常规检查，这是妇科最常见的一种检查，主要是通过提取女性的阴道分泌物检测，能够判断白带的清洁度、PH值、阴道微生物等，对阴道炎症做出初步的判断；

2.宫颈液基细胞学检查，是宫颈癌筛查的一种方法，一般情况下建议女性每年进行一次宫颈液基细胞学的检查，通过采取子宫颈细胞，并进行细胞学分类检查，可以判断宫颈细胞是否存在异常，还可以判断是否存在癌前病变。

3.人乳头瘤病毒检查(human papillomavirus，HPV)，是通过提取女性宫颈分泌物进行检测，能够判断是否感染 HPV病毒。